„Bring-a-friend“-Aktion (nur für Mitglieder!) „Bring a friend!“ Du trainierst gerne bei uns und kennst jemanden, mit dem du am liebsten zusammen trainieren möchtest, in unserer familiären Atmosphäre? Bring‘ ihn/sie mit zum Probetraining und bei Anmeldung deines...
Die 10 besten Kilo-Killer Tipps von eVital Trinke mindestens 2 L Wasser am Tag! Genieße Alkohol nur in Maßen, da es deinen Stoffwechsel hemmt (bremst)! Nach 18:00 Uhr keine Kohlenhydrate mehr! Alte Bauernregel: Frühstück wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und...
Flexibar Dieses Workout geht tief unter die Haut. Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine unwillkürliche, reflektorische Anspannung des Rumpfs, die durch bewusste Muskelkontraktion nicht erreicht werden kann. Beim Training arbeiten die...
Neueste Kommentare